Ateliers Séniors : Prévenir la perte d’autonomie

Vieillir en forme, c’est prendre soin de soi et adapter son activité physique et intellectuelle ainsi que son alimentation.

Le CCAS organise deux nouveaux cycles d’ateliers de prévention Séniors (dès 60 ans), à partir de septembre.

Cycle 2 : Prévenir la perte d’autonomie

Chaque lundi, de 14 h à 15 h, par groupe de 12-15 personnes, entraînez votre mobilité, votre corps et votre souffle.

En adaptant votre activité et votre domicile, vous mettez toutes les chances de votre côté pour profiter de vivre chez vous en bonne forme et plus longtemps.

L’association Siel Bleu propose des cours d’activité physique adaptée et des conseils pour le maintien à domicile.

Dates

Les lundis :

• 9-16-30 septembre,
• 7-14-21 octobre,
• 4-18-25 novembre,
• 2-9-16 décembre

Cycle d’ateliers mis en place par le CCAS en partenariat avec l’association Siel Bleu

Inscription 

Inscrivez vous auprès de la mairie au 04 78 22 02 12

Et aussi ?

Pour consulter le Cycle 1 : Vivre en pleine forme, cliquez ici.