Prenez soin de vous

Des stages dès 60 ans pour rester en forme

Envie de rester actif et de préserver votre autonomie au quotidien ?

Et si vous rejoigniez notre atelier « Prévenir la perte d’autonomie » conçu pour vous offrir des outils pratiques, des conseils, des petits
exercices et des moments de convivialité pour bien vieillir tout en gardant le contrôle de votre qualité de vie ?

Le CCAS de Collonges organise avec l’association Siel Bleu un nouveau cycle d’ateliers.

Quels sont les bénéfices ?

Grâce à ces ateliers, vous apprendrez les gestes et les habitudes qui renforceront votre autonomie. Vous profiterez également des recommandations de professionnels de la santé et du bien-être. Vous  rencontrerez et échangerez avec d’autres collongeards et partagerez avec eux vos expériences.

Quand ?

Les ateliers seront réalisés sur un cycle de 12 séances d’une heure, les lundis 10/17/24 mars, 7/14/28 avril, 5/12/19/26 mai, 2/16 juin de 14 h à 15 h à la salle des fêtes.

Comment s’inscrire ?

Bien qu’il soit recommandé de participer aux 12 séances, vous pouvez tout de même vous inscrire même si vous devez en manquer une ou deux.

Les inscriptions se font auprès de l’accueil de la mairie par :

• téléphone au 04 78 22 02 12
• mail à mairie@collongesaumontdor.fr